Introduction
Birgit Sonntag, mariée Unterberger, née le , est une coureuse de fond allemande spécialisée en course en montagne. Elle est vice-championne du monde et d'Europe de course en montagne en 2000. Elle a également remporté deux titres de championne d'Allemagne de course en montagne.
Biographie
Originaire de Berlin, Birgit se spécialise d'abord dans les courses sur route. Occasionnellement, elle s'entraîne dans la région de Grunewald mais jamais dans les montagnes.
Elle se rend souvent en montagne durant ses vacances et s'y découvre une véritable passion. En 2000, elle s'essaie à la discipline de la course en montagne et connaît tout de suite d'excellents résultats. Le , elle s'impose à la course de montagne du Predigtstuhl et remporte le titre de championne d'Allemagne de course en montagne. Le , elle effectue une excellente course au Trophée européen de course en montagne à Międzygórze et termine deuxième derrière la championne en titre et favorite locale Izabela Zatorska. Elle remporte de plus la médaille d'argent par équipes.Poursuivant sur sa lancée, elle termine troisième à la course de montagne du Danis puis remporte la course de Schlickeralm et le Challenge Stellina. Elle se classe ainsi troisième du Grand Prix WMRA. Le à Bergen, elle parvient à s'immiscer entre l'Écossaise Angela Mudge, très en forme après avoir remporté son troisième titre de championne de Grande-Bretagne de fell running ainsi que son troisième Grand Prix WMRA, et la double championne d'Europe Izabela Zatorska pour s'emparer de la médaille d'argent. Elle remporte de plus la médaille de bronze par équipes avec Gudrun de Pay et Stefanie Buss.
L'année suivante, elle obtient des résultats décevants. Elle termine douzième au Trophée européen et 32 au Trophée mondial. Elle décide alors de prendre une longue pause sportive. Elle se marie et donne naissance à ses deux enfants.
En 2005, lors de vacances en Haute-Bavière, elle participe à la course de montagne du Hochfelln et termine à la douzième place. Elle se repique au jeu de la compétition et obtient à nouveau de bons résultats en 2007. Elle décroche la médaille de bronze aux championnats d'Allemagne de course en montagne, termine troisième à la course de montagne du Feuerkogel et remporte la course de montagne du Kitzbüheler Horn. Elle est à nouveau sélectionnée pour le Trophée mondial de course en montagne à Ovronnaz où elle termine meilleure Allemande à la 19 place.
Le , elle remporte le titre de championne du monde Masters W35 à Janské Lázně. Le , elle termine troisième de la course de montagne du Hochfelln derrière Silvia Olejárová et Antonella Confortola. La course accueillant les championnats d'Allemagne de course en montagne, elle remporte son second titre, 13 ans après le premier.
Palmarès
Route
| Année | Compétition | Lieu | Place | Épreuve | Temps |
|---|---|---|---|---|---|
| 1997 | Berlin Frauenlauf | Berlin | 1 | 10 kilomètres | 37 min 0 s |
| 1998 | Berlin Frauenlauf | Berlin | 3 | 10 kilomètres | 36 min 39 s |
| Berlin City-Nacht | Berlin | 2 | 10 kilomètres | 34 min 6 s | |
| 1999 | Marathon de Francfort | Francfort | 10 | Marathon | 2 h 55 min 45 s |
| 2001 | 25 km de Berlin | Berlin | 10 | 25 kilomètres | 1 h 39 min 17 s |
| 2002 | Preußische Meile | Potsdam | 3 | Course populaire | 28 min 29 s |
| 2007 | Preußische Meile | Potsdam | 1 | Course populaire | 26 min 8 s |
| 2013 | Preußische Meile | Potsdam | 1 | Course populaire | 27 min 46 s |
| 2014 | Preußische Meile | Potsdam | 3 | Course populaire | 28 min 30 s |
Course en montagne
| n |  | Course | Longueur | Départ | Temps |
|---|---|---|---|---|---|
 | Championnats d'Allemagne de course en montagne | 11 km | 1 h 5 min 35 s | ||
| 2 |  | Trophée européen de course en montagne | 7,07 km | 33 min 53 s | |
 | Course de montagne du Danis | 10,4 km | 47 min 57 s | ||
| Course de Schlickeralm | 11,2 km | 1 h 9 min 5 s | ||
| 1 | | Challenge Stellina | 8,1 km | 46 min 45 s | |
| 2 | | Trophée mondial de course en montagne | 8,9 km | 49 min 43 s | |
| 58 | | Championnats d'Allemagne de course en montagne | 10,5 km | 55 min 6 s | |
| 3 | | Course de montagne du Feuerkogel | 9 km | 1 h 6 min 6 s | |
| Course de montagne du Kitzbüheler Horn | 12,9 km | 1 h 14 min 12 s | ||
| 2 | | World Masters Mountain Running Championships - W35 | 8,6 km | 47 min 26 s | |
| 92 | | Championnats d'Allemagne de course en montagne | 8,9 km | 55 min 48 s | |
| 6 | | World Masters Mountain Running Championships - W35 | 7,2 km | 46 min 10 s |
Records
| Épreuve | Performance | Date | Lieu |
|---|---|---|---|
| 10 000 mètres | 36 min 14 s 2 | Berlin | |
| 10 kilomètres | 36 min 12 s | Kaltenkirchen | |
| Semi-marathon | 1 h 19 min 13 s | Potsdam | |
| 25 kilomètres | 1 h 39 min 17 s | Berlin | |
| Marathon | 2 h 55 min 45 s | Francfort |